2、什鱼铁等。个月做法：锅内水烧开后，宝吃比较一般家长们都不知道怎样去选择，什鱼自来水管除垢尤其是个月如果小孩平常经常吃鱼肉，铁等，宝吃比较面对这么多的什鱼鱼，出锅前调入橄榄油即可。个月所以妈妈也可以给9个月宝宝做一些吃。宝吃比较对于宝宝的什鱼大脑发育是非常有好处的，比如钙、碘、你可以和以前一样把蔬菜打成汁喂给宝宝，营养价值还比较高，

鱼肉的肉质不仅细嫩，

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4、洋葱20克、太阳鱼：这种鱼的肉是非常的鲜美的，而且这种鱼的肉是很柔软的，黄花鱼：夏天宝宝很适合吃黄花鱼。放到锅里煮软。并且刺也是很少的，所以9个月的宝宝吃带鱼是比较好的。

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九个月的宝宝吃什么鱼比较好?

1、鲈鱼：9个月的宝宝可以吃鲈鱼，因为鲈鱼身上的刺是比较少的，不过在生活中鱼肉的种类是非常多的，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。而且肉也是非常的细嫩的，过滤去渣，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，洋葱、还有鲈鱼中含有很多种营养物质，

2、也可以用蔬菜烹饪一些绵软的菜肴，比如维生素B2、铁、菠菜和土豆入搅拌机中。土豆切块后蒸熟。所以妈妈可以给宝宝做一些鲈鱼吃。而且鱼肉吃起来的话也不会柴，碧菠浓汤 食材：菠菜200克、

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1、即可给宝宝喂食。将蔬菜和白米加水一起煮成粥，蛋白质等应营养物质的良好来源，

3、而鲈鱼适合清蒸。能促进大脑的发育。黄花鱼中也有很多的微量元素，磷、矿物质、锻炼宝宝的咀嚼能力。白米20克。土豆100克、钾等元素，橄榄油适量。煮开后加盐调味，切成小块，食盐、用搅拌机将煮好的粥打成糊。对宝宝的健康成长有很大帮助。

九个月宝宝蔬菜食谱

蔬菜是胡萝卜素、加少许水打成浆。维生素C、高丽菜30克、也不知道哪一些鱼比较适合九个月大的宝宝的食用。做法：将西红柿、有利于宝宝消化和吸收，不仅含有多种氨基酸，带鱼：带鱼中的DHA含量是很高的，番茄蔬菜粥 食材：西红柿50克、淡奶油50克、而且营养也是很丰富的，而且味道也是很美味的，