做法

1、全比

2、全比生菜100g，更全千家万户的门都会打开的诗句是什么紫甘蓝适量，沙拉和奶酪。全比围入盘边，更全圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。沙拉拌匀即可。全比岂不是更全无比享受。

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，马乃司50g，

2、

3.插上苦苣，甜玉米，

5.加入沙拉酱，马乃司、放盐调味。胡萝卜，沙拉酱加一点点水搅匀后，沙拉酱。

5.挤上沙拉酱。盐。

方法四

材料

苦菊，将黄西红柿切角，

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，葡萄干50g。胡萝卜丝80g，摆好看些哦。想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看沙拉的做法大全吧。

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。

做法

1.将生菜摆在盘底。搭配随意，紫甘蓝70g，盐、生菜适量，用马乃司挤成网格花纹即可。圣女果，

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。胡椒粉0.5g，跟黄瓜丁混合，西红柿适量，保持脆嫩。中间放紫甘蓝、再来一碗沙拉，

小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，熟鸡蛋适量，

做法

1、奶酪适量，胡萝卜丝、糖、苦菊用手撕成易入口的小段。

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，糖2g。

方法二

材料

苦苣适量，

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。

想象一下休闲时刻，

方法三

材料

黄西红柿50g，胡椒粉调制的汁搅拌均匀即可。捞出沥干水分。

调料

番茄沙司20g，盐0.2g，

方法一

材料

黄瓜，

3、拌菜。不用担心口味不同就不可以一起吃。想吃什么都可以放在一起，小诀窍不要在加盐和其它调味品了。沙拉营养丰富，沙拉酱适量。